Άγχος και αγχώδεις καταστάσεις

psychostressFB

Πάρα πολλές φορές είναι το ίδιο το άγχος που δεν επιτρέπει την συνολική θεώρηση των πραγμάτων. Όμως σπάνια δεν υπάρχουν λύσεις.

Το σημαντικό είναι να βρει κανείς τον τρόπο να ανακαλύψει άλλες μεθόδους επεξεργασίας των ζητημάτων ώστε να μην δημιουργεί αδιέξοδα που δεν υπάρχουν. Η επίλυση των γνωστικών στρεβλώσεων είναι ένας δρόμος που οδηγεί, τις περισσότερες φορές, σε μια ζωή χωρίς περιττό άγχος.